Actualizado el 08/07/2023
¿Cómo vencer el aburrimiento que nos ocasiona la rutina diaria?
La rutina es aquella sucesión de hechos que son iguales y que al parecer nunca acaban. Todos tenemos una rutina y la cumplimos queramos o no. Nos levantamos, nos duchamos, nos cambiamos, vamos al trabajo o estudiamos, almorzamos, continuamos con el día, regresamos a casa, cenamos y nos acostamos.
La mayoría se siente en un círculo vicioso del cual no puede escapar porque es su obligación cumplir con esa rutina. Esperan el fin de semana para obtener un poco de descanso y sosiego pero se hallan igualmente aburridos y deprimidos porque les parece muy corto el tiempo que tienen y cuando menos se lo esperan, es de nuevo lunes y todo vuelve a comenzar.
El aburrimiento implica no sorprenderse con nada y sentir en cierto punto que nada tiene sentido. Nada es diferente, todos los días son iguales y la rutina ahoga tanto la vida familiar como la laboral.
Lo gracioso es que la rutina nos las ponemos nosotros mismos. Así es. “Tengo que hacer esto, luego lo otro”. Nosotros nos imponemos obligaciones y sufrimos con ellas en vez de hacer cosas que nos resultan más agradables. Es cierto que existe obligaciones que no se pueden dejar de lado como trabajar o estudiar pero está en nuestras manos hacer que estas obligaciones sean más placenteras o al menos llevaderas.
Es importante abrir los ojos y dejar el estado de somnolencia en el que vivimos. Ningún día se parece al otro aunque así lo sintamos. Cada día tiene algo nuevo para ofrecer y cada día tienes la oportunidad de hacer algo diferente con tu vida porque eres un ser libre, ¿o no?.
A continuación algunas ideas para vencer el aburrimiento:
Para no aburrirte con la rutina y obligaciones diarias primero debes de preguntarte: ¿Es necesario que haga esto? ¿puedo hacerlo de una forma diferente para que resulte más agradable? También es importante que descubras si estás aburrido o frustrado. Cuando las cosas no salen como quieres, cuando no logras hacer las cosas que quieres, el abatimiento y la depresión vienen acompañados de las desganas y el aburrimiento.
Habla contigo mismo y conócete. Haz una lista de lo que te gusta y de lo que no te gusta. Identifica la causa de tu aburrimiento y toma cartas en el asunto. Es cierto que habrá cosas que no podrás dejar de lado pero al menos puedes modificarlas.
Mira las cosas con nuevos ojos. Aburrirte significa no encontrar en la vida nada valioso para ser visto o experimentado. Y si no encuentras nada valioso en esta vida ¿para qué estás aquí entonces? Solo es cuestión de sacudirte, de moverte y de ver las cosas que pasan a tu alrededor. Encuentra nuevamente eso que hace que la vida sea maravillosa para ti. Deja de lado lo que “debes hacer”. por lo que quieres realmente hacer. No dejes para “algún día”. lo que quieres hacer y que te causa alegría.
Ya es hora de tomar ese curso que te tanto te interesa, de tomarte un día libre, de desacelerarte y ver las cosas con paciencia, de dar la atención que merecen las personas importantes en tu vida, de tener nuevos sueños y metas y dejar el estancamiento mental en el que te hunde la rutina.
Normalmente, se cae en el aburrimiento de la rutina cuando se pierde el camino que quisiéramos seguir. Cuando se pierde el rumbo y cuando se está viviendo como un robot, sin sentir y sin vivir realmente.
Anímate a vivir y haz que tu vida no sea un rutina sino una sucesión de eventos llenos de sentido.
Image courtesy of «Stuart Miles»/ FreeDigitalPhotos.net
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