Dedicar el tiempo suficiente a las mascotas

Tratar bien a los animales para no caer en el maltrato Te levantas a las 6 am (en el mejor de los casos), sales a correr, tomas una ducha, lees el periódico mientras desayunas, vas al trabajo, pasan las horas, te sientes cansado de la rutina y deseas volver a casa a relajarte. Reniegas por […]

Beneficios de correr todos los días

¿Por qué es tan bueno correr? La forma más económica de hacer ejercicio es corriendo. El running se ha hecho muy popular y muchas personas cada día se unen a esta ola de corredores que participan en maratones y que hacen de este deporte un estilo de vida saludable y activo. Para empezar en este […]

Consejos para ser más saludable

Importantes consejos gratis para ser más saludable Nuestra felicidad depende en gran medida de nuestra capacidad de adaptarnos a ciertos hábitos de vida, que propendan por un mejoramiento de nuestra calidad y no solo representado en muchos bienes, porque bien sabemos que la mayor fortuna que toda persona pueda tener, es su salud y un […]

Importancia de llevar una vida sana

Consejos para poner en práctica y lograr una vida saludable Parte de vivir bien con una buena calidad de vida, en gran medida depende de un buen estado saludable tanto en el cuerpo como en la mente y esto solo se logra con una buena conciencia de los hábitos saludables y ponerlos en práctica. Existen muchas […]