Como disculparme con mi pareja

Actualizado el 09/07/2023

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Nadie dijo que las relaciones de pareja son sencillas, pues a veces cometemos errores que lastiman a nuestra pareja y dañan seriamente la relación. Es cierto que “nuestra pareja nos debe amar y respetar como somos”. pero en honor a la verdad, ¿cuántas veces hemos abusado de aquella frase? Aceptarnos como somos no implica cometer el mismo error una y otra vez hasta provocar en nuestra pareja una sensación de indiferencia y abandono.



Si estás en falta con tu pareja y no sabes cómo disculparte, presta atención a los siguientes consejos para hacer las paces de forma efectiva.

A continuación te decimos cómo disculparte con tu pareja:

Antes de disculparte…

. Reflexiona: No basta con acercarte y pedirle perdón si ni siquiera sospechas que fue lo que la molestó. Piensa bien en cuales fueron los motivos de su alejamiento y reflexiona sobre ello. Nunca uses frases como “disculpa si algo te molestó”. o “disculpa si te sentiste ofendida”. pues indica que no reconoces tu error y tildas a la otra persona de resentida.

. Asume tu culpa: Decir perdón no es suficiente. Una vez que sepas que fue lo que molestó a tu pareja asume la responsabilidad de los hechos. Hacerte el ofendido y esperar a que se le pase la cólera no dará buenos resultados y puede restar mucho a tu relación.

. Proponte cambiar: Pedir disculpas sólo es el comienzo pues la única forma de demostrarle a tu pareja que realmente estás arrepentido es mejorar tu actitud.

. Busca un buen momento: Antes de disculparte asegúrate que los ánimos hayan bajado pues si está alterada no conseguirás que te escuche y mucho menos que te disculpe. Espera a que se calme y elige un momento en el que ambos estén solos y de mejor humor.

¿Cómo disculparte?

. Abrázala: Tal vez no seas de muchas palabras pero ella te entiende y comprende cada uno de tus actos. Cuando veas que pasa cerca a ti con cara de enojo, abrázala fuertemente y acurrúcala en tu pecho, susúrrale al oído que lo sientes y estás dispuesto a cambiar. Cabe resaltar que este método es eficaz con conflictos menores aunque no por ello de menos importancia.

. Pídele un momento para hablar: Muéstrale a tu pareja lo arrepentido que estás y lo mucho que te duele saber que la lastimaste. Reconoce tu error y dile que pasos seguirás para enmendarlo y corregirlo. No asumas que te entendió, coge su mano y dile que lo sientes.

. Escríbele una nota: Tal vez no quiere ni mirarte y evade tu presencia con impactante destreza pues en el fondo sigue resentida y cualquier contacto contigo puede agrandar el problema. Si no puedes acercarte a ella escríbele una nota de disculpa. En ella descríbele cómo te sientes y lo arrepentido que estás, discúlpate y pídele una nueva oportunidad para demostrarle que vas a cambiar por el bien de la relación, porque quieres ser una mejor persona y porque odias verla triste o enojada contigo.

Cuando diga que sí…

. Dale una sorpresa: Consiéntela, prepárale ese platillo que tanto le gusta, ofrécete a darle un masaje, salgan a caminar y mirar las estrellas. Disfruten de su reconciliación y sean felices.

¡Cuidado!

. Si tu pareja te pide tiempo para pensarlo, será mejor que seas paciente y no la presiones.

. No tengas miedo de usar la palabra “perdón”.

. No olvides agradecer la compresión de tu pareja.


. Cumple lo que prometes. No esperes que se canse de perdonar tus errores.

. Cambia por convicción, no por conveniencia.

Uno de los peores pecados es el orgullo, no dejes que este afecte tu relación.

Imagenes cortesia de «Stuart Miles»/ FreeDigitalPhotos.net

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