Actualizado el 07/10/2023
¿Cómo aumentar el autoestima?
Muchas veces la razón que no nos permite ser felices y estar bien es nuestra baja autoestima. Y la principal razón para no tener una autoestima alta es que nos interesa mucho la opinión de los demás.
Imagina si no te interesara la opinión de los demás. Serías una persona libre y no sufrirías de baja autoestima nunca más. Lo primero que debes de tener en cuenta para aumentar tu autoestima es dejar que los demás piensen lo que quieran de ti.
Puede que suene muy fácil decirlo pero para lograrlo debes de esforzarte y hay algunos pasos que debes tomar en cuenta. Primero debes de conocerte muy bien. En la actualidad, no nos permitimos conocernos ya que siempre estamos ocupados en muchas cosas, intentando conseguir muchas metas, trabajando, estudiando, etc. y nos olvidamos de nosotros, de conocernos y de querernos. Si quieres tener una buena autoestima debes de conocerte y saber quién eres. Debes de quererte, de cuidarte, de aceptarte. Darte todo el amor que esperas recibir de los otros. Porque si no te quieres, nadie más lo hará.
Una vez que te conozcas, te aceptes y te quieras, te será más fácil olvidar si los demás son mejores o peores que tú, si son más bonitos, más altos, más ricos o más exitosos. Porque, si te pones a pensar detenidamente, la causa de tu baja autoestima son los demás. Si vivieras completamente solo, sin nadie con quien compararte, no tendrías baja autoestima.
Debes de comprender que todos somos diferentes. Que al contrario de lo que siempre nos han enseñado y hemos creído, no hay mejores ni peores, ni bonitos ni feos, porque todos somos diferentes. No podemos comparar a dos seres diferentes. Tal vez lo único que tengamos en común sea que somos seres humanos pero dentro, somos universos distintos.
Si por ejemplo, crees que eres menos porque eres gorda/o tal vez sepas que la moda antes era estar así ¿verdad?. No puedes dejar que la moda te perturbe. Entonces, si mañana la moda dicta que todos deben de tener el cabello de cinco metros para ser “cool”. ¿te sentirás mal porque tu cabello es corto? Si te das cuenta, los demás no deben de decirte cómo ser, cómo vestirte o qué comer. Sé quién eres, simplemente sé tú mismo.
Tú eres una persona libre y el único consejo válido para tener una buena autoestima es quererte. Quererte como te quiere tu madre o tu padre: por sobre todas las cosas. Quererte como si fueras la última esperanza de este mundo. Quererte como quieres al amor de tu vida, porque tú debes de ser el amor de tu vida. No ser egocéntrica ni creerte mejor que nadie ni tampoco peor que nadie.
Quiérete sin importar lo que los demás digan, porque cuando deje de importante la opinión que tienen los demás sobre ti, serás libre y feliz. Solo tú tienes derecho a opinar sobre ti, porque solo tú sabes verdaderamente quien eres. Es por eso que necesitas conocerte muy bien, así si alguien dice que eres de tal o cual forma, sabrás que no es verdad.
Ámate lo suficiente como para no dejar que las apariencias de los demás te deslumbren y te hagan sentir mal. Tú eres un ser único en este universo y estás aquí para quererte.
Image courtesy of «imagerymajestic» / FreeDigitalPhotos.net
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