Etiqueta: ejercicios

Consejos para llevar una vida activa

No pongas más excusas para NO llevar una vida sedentaria Nuestro cuerpo es un sistema maravilloso, una “máquina” que es perfecta y que con un buen cuidado puede seguir andando por muchos años más. El buen …


Tips para ganar un poco de masa muscular

Interesantes consejos para ganar unos kilos demás En contraste con el aumento de la población obesa, existe un grupo de la población que, mientras la mayoría se mata en el gimnasio para bajar de peso y …


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Ejercicios para fortalecer los músculos

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